Healthy Living
Lo que tus manos están tratando de decirte
Tus manos hacen más que solo ayudarte a completar las tareas diarias, también pueden ser mensajeros sobre tu salud. Cuando sus manos comienzan a mostrar signos como entumecimiento, dolor, rigidez o problemas para moverse, es su forma de decirle que algo podría estar mal. Estos síntomas pueden indicar varias afecciones de las manos que merecen su atención. A continuación se presentan seis afecciones comunes de las manos y los síntomas clave que debe conocer:
| Condición | Qué es | Síntomas |
|---|---|---|
Artritis del pulgar ![]() | El cartílago en la base del pulgar se desgasta, causando dolor y cambios en la articulación |
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Síndrome del túnel carpiano ![]() | Un nervio pinzado en la muñeca causado por hinchazón en el túnel carpiano |
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Síndrome de De Quervain ![]() | Hinchazón dolorosa del tendón en el lado del pulgar de la muñeca |
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Quistes ganglionares ![]() | Bultos no cancerosos llenos de líquido que aparecen cerca de las articulaciones o los tendones |
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Dedo en mazo ![]() | Cuando el tendón que endereza el dedo está dañado |
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Dedo en gatillo ![]() | Cuando el tendón que ayuda a mover el dedo se siente atascado |
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¿Qué podría estar causando estos problemas?
Muchas cosas pueden provocar molestias o dolor en las manos. Aquí hay algunas razones detrás de estas condiciones de la mano:
- Movimientos repetitivos: Hacer los mismos movimientos de la mano una y otra vez, como escribir, agarrar o usar herramientas, puede ejercer presión sobre sus manos.
- Lesiones: Las caídas, las lesiones deportivas o los accidentes pueden dañar los huesos, tendones o articulaciones de las manos.
- Hinchazón o inflamación: La hinchazón en la mano debido a afecciones como la artritis o los problemas de los tendones puede crear presión sobre los nervios y hacer que sea doloroso moverse.
- Desgaste normal: A medida que envejecemos, el cartílago de nuestras articulaciones puede desgastarse, lo que provoca artritis u otros problemas con el tiempo.
- Condiciones de salud: Ciertos problemas de salud como la diabetes, los problemas de tiroides o la artritis reumatoide pueden aumentar el riesgo de afecciones relacionadas con las manos.
El alivio del dolor está en tus manos
Si tus manos te dicen que algo anda mal, no las ignores. El dolor persistente, el empeoramiento de los síntomas o los problemas con las tareas cotidianas son señales de que es hora de consultar a un médico. Obtener un diagnóstico adecuado puede descubrir la causa real para que su médico pueda brindarle las opciones de tratamiento adecuadas para el alivio.





