Healthy Living
Signos de enfermedad por calor
La enfermedad por calor progresa de leve a grave y puede ser peligrosa, incluso potencialmente mortal. Conocer los signos puede ser especialmente útil para quienes cuidan a niños y adultos mayores. Las enfermedades causadas por el calor pueden ocurrir con la exposición al calor, incluso si no se hace ejercicio. Y tomar ciertos medicamentos como psicotrópicos, medicamentos para el Parkinson, tranquilizantes y diuréticos puede aumentar el riesgo de enfermedad por calor.
Etapas, signos y tratamiento de las enfermedades causadas por el calor
El tiempo prolongado en calor y humedad y la falta de líquidos adecuados pueden causar enfermedades por calor. Los niños, adolescentes y ancianos (mayores de 65 años) son más sensibles al calor porque sus cuerpos no se adaptan tan rápido a los cambios ambientales como los adultos menores de 65 años. A continuación, le indicamos cómo reconocer las enfermedades causadas por el calor:
Tipo de enfermedad por calor | Causa | Signos/Síntomas | Tratamiento |
Calambres por calor (forma más leve) |
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Agotamiento por calor |
| Igual que el anterior, más:
| El mismo tratamiento que el anterior; Si no hay mejoría o los líquidos no se mantienen, vaya a la sala de emergencias. |
Golpe de calor (potencialmente mortal) |
| Igual que el anterior, más:
| Comience el mismo tratamiento que el anterior y llame al 911 o vaya a la sala de emergencias. Mientras tanto, coloque bolsas de hielo en el área de la axila y la ingle. |
Cómo evitar las enfermedades causadas por el calor
Siga varias pautas para evitar comenzar el camino de las enfermedades por calor:
- Observe el índice de calor: si supera los 90 grados Fahrenheit, la exposición al calor es más riesgosa.
- Comprenda si los problemas de salud de su hijo (incluida la obesidad) o los medicamentos lo hacen más susceptible
- Tenga cuidado con la necesidad de hidratación adicional y descansos del calor cuando use ropa pesada, como para el fútbol o la práctica de la banda (si usa uniformes pesados)
- Manténgase hidratado y anime a sus hijos a beber líquidos, incluso si no creen que tengan sed.
- Vístete con ropa ligera y de colores claros.
- Tome descansos de la actividad para refrescarse en el aire acondicionado, con un baño frío o en una piscina.
- Hable con entrenadores y / o consejeros de campamento sobre las políticas relacionadas con la prevención de enfermedades por calor.
Finalmente, recuerde nunca, nunca dejar niños o animales en un vehículo cerrado, ni siquiera por un corto tiempo. La temperatura interior del automóvil puede aumentar hasta 19 grados en tan solo 10 minutos. Los vehículos cerrados pueden poner en peligro la vida.
Fuentes:
https://www.cdc.gov/aging/emergency-preparedness/older-adults-extreme-heat/index.html
https://www.cdc.gov/heat-health/heat-and-older-adults-aged-65.html