Existe cierta información errónea cuando se trata de sexo y enfermedades cardíacas. Algunos de ellos involucran ilusiones (es decir, el sexo previene enfermedades cardíacas) y otros se basan en el miedo (es más probable que mueras de un ataque cardíaco durante las relaciones sexuales). Si se está recuperando de un evento cardiovascular, como un ataque cardíaco, o le han diagnosticado recientemente una enfermedad cardiovascular, existen pautas y consejos que debe considerar, pero eso no significa que su vida sexual no volverá a la normalidad lo suficientemente pronto.

La enfermedad cardíaca no solo afecta a hombres y mujeres de edad avanzada, sino que puede afectar a hombres y mujeres a cualquier edad, ya sea por herencia genética o como resultado de elecciones de estilo de vida negativas como fumar. Así que estamos considerando un amplio grupo de hombres y mujeres.

Aquí está la vieja pregunta: ¿El sexo es bueno para tu corazón?

Si bien no hay una respuesta definitiva que demuestre que el sexo previene las enfermedades cardíacas, los estudios muestran que es parte de un estilo de vida saludable para el corazón en general. Si tienes más relaciones sexuales, es muy probable que estés más en forma y más activo para empezar. Las personas felices son más propensas a hacer ejercicio, ver a su médico y mantener relaciones saludables, lo que contribuye a una buena salud en general.

Un estudio encontró que los hombres que tenían relaciones sexuales dos veces por semana o más tenían menos probabilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares que aquellos que tenían relaciones sexuales una vez al mes o menos. (Investigaciones como esta generalmente se centran en los hombres).

Una vez que su médico le haya dado el alta, el sexo generalmente es seguro. Su presión arterial aumentará durante las relaciones sexuales, alcanzando un máximo de alrededor de 160/90. En perspectiva, eso es comparable a lo que sucede durante una carrera corta, y vuelve a bajar después. A pesar de muchas representaciones de Hollywood, morir como resultado del esfuerzo sexual es muy raro.

Cuando esté listo para reanudar su vida sexual después de un evento cardíaco

• Antes de reanudar la actividad sexual, consulte a su médico.
• Mantenga su fisioterapia según lo prescrito, ya que reducirá el riesgo de complicaciones relacionadas con la actividad sexual. (Podría ser un incentivo).
• Los anticonceptivos pueden causar un aumento en la coagulación de la sangre, lo que en realidad podría causar un ataque cardíaco, así que siempre consulte con su médico sobre el método anticonceptivo adecuado, especialmente si sufre de cualquier tipo de problema de salud cardíaca.
• Algunos medicamentos para el corazón afectarán la función eréctil, pero no suspenda su uso antes de consultar a su médico.
• Los medicamentos para la erección deben usarse bajo la guía de un médico familiarizado con sus problemas cardíacos.
• Si eres una mujer posmenopáusica con enfermedad cardiovascular, el estrógeno que se inserta tópica o vaginalmente para el tratamiento de las relaciones sexuales dolorosas generalmente se considera seguro.

En resumen: el sexo SÍ beneficia su salud en general y es parte de un estilo de vida saludable. Puede ayudarlo a sentirse menos estresado, lo cual es absolutamente bueno para su corazón.