Alrededor de 10 millones de adultos viven con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). Sin embargo, el número real de personas con esta afección podría ser mayor, ya que muchas personas con TDAH no son diagnosticadas.

¿Qué es el TDAH?

El TDAH es un trastorno del neurodesarrollo que generalmente comienza en la infancia, pero también puede durar hasta la edad adulta. Afecta el comportamiento, el pensamiento y la toma de decisiones de una persona de muchas maneras diferentes. El TDAH no debe quedar sin tratamiento, ya que sus signos y síntomas pueden interferir con las relaciones y la calidad de vida de la persona (y sus seres queridos).

¿Cuáles son los signos y síntomas del TDAH en adultos?

Si usted o alguien que conoce tiene los siguientes signos y síntomas de TDAH, consulte a un médico para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados.

1. Dificultad para mantener la atención

Esto puede incluir distraerse fácilmente, pasar por alto detalles importantes, tener dificultades para escuchar a otras personas y no poder completar tareas o proyectos.

2. Problemas de memoria

Una persona con TDAH puede experimentar olvidos con más frecuencia que una persona sin TDAH.

3. Problemas de gestión del tiempo

Los adultos con TDAH son más propensos a procrastinar, ignorar tareas que pueden encontrar aburridas y / o llegar tarde a eventos o citas importantes.

4. Impulsividad

Esto puede manifestarse de varias maneras para los adultos con TDAH. Pueden apresurarse en las tareas, vivir el momento y hacer lo que quieran independientemente de las posibles consecuencias de sus acciones, interrumpir a otros durante una conversación y volverse socialmente inapropiados.

5. Trastornos mentales, anímicos o de conducta

Esto puede incluir depresión, ansiedad, inquietud, estrés, cambios de humor y sentimientos crónicos de culpa, frustración o culpa.

6. Autoimagen negativa

Los adultos con TDAH suelen ser demasiado críticos consigo mismos. Pueden sentirse inseguros acerca de tener problemas de memoria y dificultades de concentración que conducen a una imagen negativa de sí mismos.

7. Problemas de relación

La impulsividad, la falta de atención y el estado de ánimo, los trastornos mentales o de conducta pueden conducir a problemas de relación, ya sean parejas románticas, compañeros de trabajo, amigos o familiares.

8. Fatiga

La fatiga puede deberse a la hiperactividad, los efectos secundarios de los medicamentos para el TDAH, los problemas de sueño o el esfuerzo adicional para mantenerse concentrados en sus tareas.

9. Abuso de sustancias

Algunas personas con TDAH abusan de sustancias como el alcohol, el tabaco y/o las drogas con la esperanza de aliviar la ansiedad, mejorar la concentración y dormir mejor.

10. Desempeño inconsistente en el trabajo o la escuela

El TDAH puede dificultar que las personas asuman constantemente sus responsabilidades diarias y se desempeñen bien en el trabajo o en la escuela.

Cómo tratar el TDAH en adultos

Existe una amplia variedad de opciones de tratamiento para las personas con TDAH según la gravedad de su afección. Los médicos pueden recomendar uno o una combinación de los siguientes:

Medicación

Terapia cognitivo-conductual (TCC)

Intervenciones conductuales

Manejo del estrés

Llevar una dieta sana y equilibrada

Dormir lo suficiente

Los médicos también pueden alentar a los familiares o seres queridos de las personas con TDAH a asistir a sesiones de asesoramiento o seminarios para comprender cómo también pueden ayudar a la persona con TDAH a vivir una vida mejor.

Fuentes:
CHADD
Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades
Línea de salud